关节炎是老百姓口中俗称的“骨膜磨损、长骨刺”。
 

     骨关节炎主要原因是关节老化。随着年龄增长，软骨累积磨损越来越多，最后甚至没有软骨了，就出现了严重的骨关节炎。目前，全球已有超过 3 亿骨关节炎患者。骨关节炎在中老年人中很常见，其中又以女性好
发。

天气越来越冷，此时人体容易受凉引发关节不适。一旦出现关节不适，试试以下几个方法可以缓解症状。

     
      调整生活方式  急性期需要减少活动量、多休息。疼痛是对身体的保护，不要逆其道而行之。

      药物治疗  去医院骨科门诊寻求一些药物治疗，达到止疼消肿的目的。

      康复治疗  合理的康复治疗对缓解症状大有裨益。建议患者前去专业的骨科康复门诊就诊。因为物理治疗不当可能会适得其反，让疼痛、肿胀加重。